旅游通城攻略-南通旅游通城攻略｜深度体验江海明珠·中国近代第一城

城市概览｜江海交汇处的“中国近代第一城”

座被低估的千年古城，一座由张謇亲手缔造的近代化样板城市

当长江与黄海在南通如恋人般交汇，一座融合了千年文脉与近代工业文明的城市悄然崛起——这里没有北上广的喧嚣，却有着令人安心的从容；没有网红城市的浮夸，却沉淀着深厚的人文厚度。作为“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”系列的核心内容，我们以专业视角带您重新认识这座“教育之乡”“纺织之乡”“建筑之乡”“长寿之乡”。

为什么说南通是“中国近代第一城”？ 19世纪末20世纪初，民族企业家张謇以南通为实验场，创办了中国第一所民间博物苑（南通博物苑）、第一所师范学校（南通师范学校）、第一所纺织学校（南通纺织专门学校）、第一所盲哑学校……在当时全国尚未形成现代教育体系的背景下，南通已构建起涵盖学前教育、基础教育、职业教育、特殊教育的完整体系。这种“教育立市”的远见，使南通成为近代中国城市现代化建设的典范。

今天的南通，常住人口约770万，2023年GDP达1.2万亿元，连续多年位居全国地级市前列。但这座经济强市并未牺牲生态与文化——全市森林覆盖率超25%，人均公园绿地面积15.6平方米；长江岸线生态修复率达95%，狼山国家森林公园与五山森林公园连成一片“城市绿肺”；濠河环绕古城，全长12公里，是全国保存最完整的护城河之一，被誉为“小姐花园”。

从地理角度看，南通地处江苏东南，东临黄海，南濒长江，与上海、苏州隔江相望，是长三角北翼中心城市。沪苏通铁路、通苏嘉甬高铁、北沿江高铁等多条干线交汇，2025年通车的沪苏通大桥复线将进一步缩短与上海的时空距离至30分钟。交通便利性与城市承载力的双重提升，让“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”的价值愈发凸显。

在“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”的语境中，我们特别强调“慢深度”体验：清晨在狼山脚下听晨钟暮鼓，午后在濠河画舫上品一盏白蒲茶干，傍晚在寺街·西南营古巷里找一家老茶馆听南通评话，深夜在南大街步行街尝一碗蟹粉汤包——这才是真正的南通节奏。

特别提示：南通四季分明，年均气温15.2℃，最佳旅游期为3-5月（春暖花开，江鲜肥美）与9-11月（秋高气爽，气候宜人）。夏季虽热（7月均温28.6℃），但临江临海，湿度适中，且有濠河、长江水系调节，体感舒适度优于内陆城市；冬季寒冷但少雪（1月均温3.5℃），极少出现极端天气，全年适宜旅游天数超300天。

景点全览｜自然与人文交织的视觉盛宴

山、一水、一城、一寺——构建南通独一无二的景观格局

狼山风景名胜区：佛教支派“狼山教”的发源地

狼山是长江干流上唯一的孤立小山，海拔仅109米，却因“山不在高，有仙则名”成为江南佛教八大名山之一。据《南通州志》记载，唐咸通年间（公元860-874年），日本高僧慧灌来此传法，建广教寺，开创“狼山教”支派。如今山上仍存有唐代支云塔、宋代广教寺、明代狼山大势至菩萨圣苑等珍贵文物。

登狼山有三条路线可选：

经典登山道（约20分钟）：从狼山祖师殿拾级而上，途经支云塔、大势至菩萨圣苑，登顶可俯瞰长江如带、南通如画。
生态步道（约40分钟）：沿狼山北坡进入五山国家森林公园，穿梭于马尾松林、竹海与枫林之间，偶遇白鹭、喜鹊等本地鸟类。
文化专线：从南通博物苑出发，经张謇故居、濠南别业，沿濠河步行至狼山，全程约2小时，深度了解张謇与南通近代化历程。

特别推荐：每年农历九月十七至十九的“狼山香会节”是南通规模最大、延续时间最长的民俗活动，吸引苏中、苏北乃至上海、浙江游客超10万人次。届时，山道两侧摆满“狼山茶”“狼山糕”“狼山素面”等素食摊点，还有南通板鹞风筝放飞、通州蓝印花布展示等非遗体验。

濠河风景名胜区：中国保存最完整的护城河之一

濠河，古称“护城濠”，开挖于五代周显德五年（公元958年），距今已有1060多年历史。全长12公里，平均宽70米，最宽处达220米，环抱南通古城，被誉为“城市翡翠项链”。2021年，濠河景区入选国家5A级旅游景区创建名单（目前为国家4A级）。

濠河核心景点分布如下：

水绘园：明末清初复社名士冒辟疆与秦淮名妓董小宛的隐居之所。园内“水绘阁”“澄怀楼”“隐梅园”等建筑依水而建，是中国古典园林“以水为魂”的典范。园内种植梅花、桂花、紫藤、荷花等季节性植物，四季皆有景可观。
濠南别业：张謇于1914年所建，原为私人住宅，现为南通群英馆。建筑融合中西风格，主体为西式砖混结构，内部陈设保留民国时期原貌，展出张謇手稿、书信、服饰等文物200余件。
寺街·西南营历史街区：南通现存最完整的明清古民居群，现存传统院落37处，总建筑面积超2万平方米。街道两侧保留大量清末民初建筑，门楼、砖雕、木窗皆具特色。现为文创集聚区，入驻非遗工作室、独立咖啡馆、手作工坊等60余家。

夜间游览推荐：每晚19:30-21:00的“夜游濠河”项目，乘坐仿古画舫（票价60元/人），航程约40分钟，途径水绘园、南通图书馆旧址、濠西书苑等景点，船上可欣赏灯光映照下的古典建筑倒影，聆听《濠河夜曲》民乐演奏。

城市新地标：传统与现代的共生实验

近年来，南通在保护历史文脉的同时，积极打造城市新名片，形成“古为今用、中西合璧”的独特城市美学：

南通群英馆（新馆）：2023年开放，总建筑面积3.2万平方米，以“江海之子”为主题，分设“张謇与南通”“南通籍两院院士”“文化名流”“红色英烈”等展区，采用全息投影、互动触控等科技手段，增强沉浸感。
南通大剧院：由同济大学设计，建筑形似“江海交汇的浪花”，外立面采用铝板与玻璃幕墙组合，夜间配合智能灯光系统，可呈现“江流如带”“星河璀璨”等主题光影秀。
南通博物苑新苑：在张謇原址基础上扩建，新增“中国早期现代化之路”主题展，通过1:1复原的南通大生纱厂车间、张謇手书《公司条规》原稿、近代南通城市规划图等珍贵史料，系统展现南通近代化探索历程。
五山滨江生态廊道：2020年完成生态修复，全长5.5公里，设有“狼山揽江”“军山听松”“剑山望海”“黄牛山听涛”“小庙山揽胜”五大观景平台，是摄影、徒步、观鸟的理想场所。

特别推荐“五山·江风”光影秀：每周五、周六晚20:00-20:30，以狼山、军山、剑山为幕布，用3D Mapping技术演绎“张謇办厂”“狼山佛音”“江海潮涌”三大篇章，免费向公众开放。

长江国家文化公园（南通段）

全国首批试点城市之一，重点打造“一园三带”：狼山滨江文化公园、滨江生态文化带、通州湾海丝文化带、启东江海风情带。2024年新开“江豚观测专线”，从狼山公园乘渡轮至兴隆水道，观江豚跃出水面概率超85%。

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蓝印花布博物馆

中国唯一国家级蓝印花布博物馆，藏品超2万件。可体验“刻版—刮浆—染色—漂洗”全流程，亲手制作一方蓝印花布手帕。博物馆定期举办“蓝印花布进校园”活动，学生可参与“小小传承人”课程。

南通板鹞风筝艺术馆

世界非遗“南通板鹞风筝”传承基地。板鹞以六角、八角为主，装有大小不一的哨口，放飞时可发出“葫芦丝”“笛子”般音效。每年4月举办“中国·南通板鹞风筝节”，吸引国内外爱好者数百人。

美食地图｜舌尖上的江海风味

从“江鲜三白”到“海味四鲜”，南通菜是长江与黄海的双重馈赠

南通美食的最大特色在于“江海交汇”——长江淡水鱼鲜与黄海海产在此交融，形成“咸鲜适中、本味至上”的风味体系。本地人常讲：“早茶吃蟹黄包，午间品文蛤汤，夜宵来碗虾籽面”，一日三餐皆有江海滋味。

“江鲜三白”：白鱼、白虾、银鱼，是南通春季限定美味。白鱼肉质细嫩如蒜瓣，清蒸后淋少许姜醋；白虾外壳薄透，可生食（醉虾）或爆炒；银鱼蛋羹则是老南通早餐标配。

“海味四鲜”：文蛤、缢蛏、海螺、对虾，以如东、启东产为最佳。文蛤蒸蛋、清炖文蛤汤鲜甜无比；缢蛏（俗称“蛏子”）与咸肉同炖，汤色奶白；海螺切花刀快炒，脆嫩弹牙；对虾清蒸后蘸姜醋汁，原汁原味。

以下为“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”精选推荐餐厅：

? 西亭脆饼总店（寺街店）

创立于清乾隆年间，距今280余年。脆饼以面粉、猪油、芝麻、咸甜馅料制成，外皮酥脆，内里松软。推荐原味、梅干菜、豆沙三种口味。人均15元，可真空包装携带。

? 陆家巷虾籽饺面馆

南通人记忆中的“宵夜担当”。虾籽取自长江银鱼产卵期的腹内卵，金黄微咸；面条为手工碱水面，汤底用老母鸡、猪骨熬制。建议“半面半饺”，性价比最高。营业至凌晨2点。

? 茶庵堂酒楼（南通州店）

以“文蛤蒸蛋”“白鱼烧肉”“海螺片炒韭菜”闻名。餐厅保留民国装潢，包厢可定制“张謇家宴”（8人份，880元），包含蟹粉狮子头、白汁文蛤、清蒸白鱼等12道传统菜。

特色小吃清单（附食用场景建议）：

海安烧饼：面皮多层，夹梅干菜与五香粉，炭火烤制。早餐首选，搭配豆浆食用。
如皋火腿：中国三大火腿之一（与金华、宣威齐名），可蒸食、切片凉拌、炖汤。推荐“火腿炖冬瓜”，清甜不腻。
白蒲茶干：以黄豆、茶叶、香料卤制，口感韧中带软，咸中回甘。即食小包装便于携带，是伴手礼佳选。
启东文蛤饼：文蛤肉剁碎与面糊混合，平底锅煎至两面金黄。外脆里嫩，海味浓郁。建议趁热食用。

特别提醒：南通菜口味偏咸鲜，点菜时可要求“减盐”；部分餐厅提供“半份菜”，适合游客按需选择；推荐尝试“南通早茶文化”：7:00-9:30在茶馆点一壶茶、两笼汤包、一份烧卖，体验本地人的慢生活。

月

春季江鲜季

白鱼最肥美，银鱼产卵期，海螺开始上市。推荐菜品：清蒸白鱼、银鱼蛋羹、海螺炒韭菜。

月

文蛤黄金期

文蛤肉质饱满，鲜甜度达峰值。推荐：文蛤蒸蛋、文蛤汤、文蛤饼。

月

夏鲜与夜市

白虾进入繁殖期，外壳变薄。推荐：醉白虾、爆炒白虾、虾籽饺面。夜市推荐：寺街夜市、南大街步行街小吃摊。

月

秋鲜与蟹肥

江蟹膏满黄肥，对虾肥硕。推荐：清蒸江蟹、蟹粉狮子头、白汁对虾。

如东：海味之都

以“文蛤、缢蛏、对虾、海蜇”四鲜闻名。推荐餐厅：如东海鲜大排档（如东县城东镇），主打清蒸海螺、白灼海瓜子、海蜇头拌黄瓜。建议自驾前往，距南通市区约1.5小时。

启东：江海交汇口

启东吕四港是江苏最大渔港之一，海鲜价格亲民。必尝：吕四烤鱼（整条鱼炭火烤制，鱼皮焦脆、鱼肉鲜嫩）、启东文蛤饼。推荐：启东老街海鲜坊。

海安：茶干之乡

海安白蒲茶干为国家地理标志产品，口感细腻、咸甜适中。除即食小包装外，可购买“茶干礼盒”（含原味、五香、酱香三味），价格约25元/盒，适合送礼。

通州：白虾原产地

通州三余镇是南通白虾主产区，虾体透明、肉质紧实。推荐：三余白虾炒韭菜（虾与韭菜比例1:1，快炒锁鲜），推荐餐厅：通州白虾人家。

文化深度｜张謇精神与非遗传承

读懂南通，从理解“教育救国、实业救国”的张謇精神开始

张謇（1853-1926），江苏海门人，清末状元，中国近代民族工业奠基人。1895年，张謇在南通创办大生纱厂，开启“父教育、母实业”的救国实践。在“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”的语境中，张謇不仅是历史人物，更是南通城市精神的塑造者。

张謇精神的当代体现：

教育普惠：南通现有各级各类学校326所，每万人拥有大学数达2.1所（高于全国平均），基础教育质量连续10年位居江苏前列。
实业创新：南通建筑企业承接“鸟巢”“上海中心”等重大工程，被誉为“中国建筑铁军”；纺织、船舶制造、新材料产业全国领先。
生态优先：长江“共抓大保护”示范城市，关停沿江化工企业23家，修复岸线12.3公里，建成“沿江生态走廊”。这正是张謇“天地之大德曰生”理念的现代践行。

推荐路线：张謇故居（南大街）→ 大生纱厂旧址（中国民族工业博物馆）→ 南通博物苑 → 群英馆，全程约3小时，可系统了解张謇生平与南通近代化进程。

南通拥有国家级非遗项目4项、省级22项、市级127项，是江苏非遗资源最丰富的城市之一。以下为必体验项目：

南通板鹞风筝（国家级非遗）

以六角、八角为主，装有哨口数十个，放飞时可发出“葫芦丝”“笛子”般音效。2024年，南通非遗中心推出“板鹞风筝DIY体验课”（60元/人），包含刻版、糊纸、装哨、放飞全流程，课程结束后可带走作品。

蓝印花布印染技艺（国家级非遗）

南通是全国蓝印花布主要产地，以“植物靛蓝”为染料，采用防染印花工艺。推荐： - 南通蓝印花布博物馆（环北路段）：藏品2万余件，可预约“小小染坊”亲子课（80元/组）； - 寺街蓝染工坊：设计师工作室，可定制蓝染丝巾、手包（150-300元）。

南通童谣与评话（省级非遗）

南通评话以“说、噱、做、唱”为特色，用南通方言演绎历史故事。每周六晚19:00，在濠西书苑有公益演出（免费），时长约45分钟。童谣如《摇啊摇，摇到狼山脚》《小板凳，坐一坐》等，充满童趣与生活气息。

南通方言属江淮官话洪巢片，但因地处吴语区北缘，兼具吴语特征，形成独特的“通泰方言”（通州、泰州、海安一带）。对游客而言，听懂南通话是深度体验的“隐藏彩蛋”。

常用南通话对照表

普通话	南通话	备注
你好	“好”（读作/hau⁵³/）	单字问候，语调上扬
谢谢	“多谢”（/to⁵³ siɛ⁵⁵/）	发音接近“多蟹”
多少钱	“几多钱”（/ki³¹ lo⁵³ ciɛn²¹/）	“几多”即“多少”
好吃	“好吃煞”（/hiou²¹ siɛ⁵⁵ sa⁴⁴/）	“煞”表程度深，类似“极了”

小贴士：南通人性格直爽，若游客用方言点餐，店主常会多送一份茶干或烧饼，视为“自己人”的认可。

实用攻略｜从交通到住宿的全流程指南

让“旅游通城攻略-南通旅游通城攻略”成为您出行前的随身顾问

? 交通指南

飞机：南通兴东机场（距离市区12公里），已开通北京、广州、深圳、昆明等20余条航线；2025年将启用新机场（通州湾），起降能力提升3倍。高铁：南通西站（沪苏通铁路）、南通站（宁启铁路），上海方向高铁约1小时；苏州方向约45分钟。 市内交通：公交覆盖率达98%，2元起价；共享单车密集；网约车便捷；景区间可乘旅游专线（如“狼山专线”“濠河环线”）。

? 住宿推荐

高端型：南通万信·万丽酒店（濠河畔，江景房约1200元/晚） 特色型：水绘园·隐居（明清风格庭院民宿，约680元/晚，需提前15天预约） 经济型：如家精选（南通博物苑店）、汉庭（寺街店），180-280元/晚，步行可达主要景点。青旅：南通青年旅舍（寺街），60-100元/床位，提供蓝染体验、方言教学等特色活动。

? 旅行时间

最佳季节：3-5月（春暖花开，江鲜上市）、9-11月（秋高气爽，气候宜人） 避开高峰：国庆黄金周（10月1-7日）、春节假期（人流密集，价格上浮） 特色时段：4月“中国·南通板鹞风筝节”、9月“张謇文化节”、11月“南通江鲜美食节”

常见问题｜旅游通城攻略-南通旅游通城攻略答疑

关于南通旅游的10个高频问题，一次讲清

Q1：南通景点门票贵吗？

大部分景点门票亲民：狼山风景区80元（含广教寺）、水绘园40元、南通博物苑免费、濠河游船60元。持“南通文旅一卡通”（100元/年）可无限次进入30+景区，适合深度游客。

Q2：南通有免费Wi-Fi吗？

有！“南通智慧文旅”提供全市公共区域免费Wi-Fi（“Nantong Tourism”），景点、公交、高铁站全覆盖，无需密码，连接后自动弹出认证页。

Q3：南通的公共卫生间干净吗？

南通是全国首批“公厕革命”示范城市，重点景区卫生间达到3A标准，配备洗手液、烘干机、无障碍设施，部分还设有母婴室。寺街、西南营等老街的公厕也完成改造，环境整洁。

Q4：南通的垃圾分类严格吗？

南通执行“四分法”（可回收、有害、厨余、其他），景区垃圾桶分类明确。游客若投错，工作人员会耐心指导。建议：矿泉水瓶、纸巾分开投放；食物残余投入“厨余”桶。

Q5：南通的医疗资源如何？

甲医院共10家，其中南通大学附属医院、南通市第一人民医院距离主要景区均在30分钟车程内。2024年起，重点景区设“旅游医疗点”，提供急救、常用药、中英文服务。

Q6：南通的治安状况如何？

连续15年获评“全国平安建设先进市”，2023年游客满意度达98.7%。景区内设有“旅游警察”巡逻岗（ wearing蓝白制服），24小时值守。

Q7：南通的雨季是几月？

梅雨季为6月中旬至7月上旬，日均降雨概率60%，但多为短时阵雨，持续时间短。建议携带折叠伞+轻便雨衣；雨后空气清新，狼山云雾缭绕，反而是摄影黄金时段。

Q8：南通能用支付宝/微信吗？

全覆盖！景区门票、公交、小摊贩均支持移动支付。部分老字号（如西亭脆饼）保留现金优惠，建议备20元零钱尝鲜。

Q9：南通有旅游专线车吗？

有！“江海明珠旅游专线”（2号线）串联狼山、濠河、博物苑、寺街，票价2元，支持扫码乘车；周末加开“夜游专线”，20:00-22:00每20分钟一班。

Q10：如何获取最新旅游资讯？

关注官方渠道： - 微信公众号：“南通旅游”（ID：nantongtourism） - 抖音号：“旅游通城攻略” - 网站：www.nttour.gov.cn 提供实时客流预警、优惠活动、天气提示等信息。